Спортивное питание "Спортсмак"

Секреты питания, которое омолаживает.

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Главное правило омолаживающего  питания -  овощи должны присутствовать на Вашем столе каждый день! Самые полезные – овощи ярко-зелёной и ярко-оранжевой окраски. С возможным добавлением чайной ложечки оливкового масла в день. Если Вы считаете необходимым быть здоровыми, красивыми, благополучными и выглядящими значительно моложе своего возраста – пожалуйста, не забывайте об этих правилах. Вот один из простейших рецептов омолаживающего салата: свежие огурцы, укроп, томаты, оливковое масло, репчатый лук,  соль. Или рецепт омолаживающего бутерброда: свежий огурец, томаты, ржаной хлеб, сыр, чеснок, грудинка. И ещё один рецепт омолаживающего горячего блюда – поджарка свиная: зелёный лук, томаты, оливковое масло, репчатый лук, свинина жирная, соль. Узнать о других рецептах Вы можете используя интернет. Некоторые фирмы могут предложить Вам  абонентское  обслуживание компьютеров, которыми Вы пользуетесь. Компьютерный сервис сегодня – это также важно и удобно, как и любой другой.

 

Но вернёмся к секретам питания.  Система омолаживающего питания диктует присутствие обязательных продуктов нескольких цветов – зелёного, красного, жёлтого, белого и чёрного. К «зелёным» продуктам относятся все  продукты растительного происхождения с преобладанием плодов и клубней зелёного цвета: огурец, зелёный лук, укроп, киви, зелёный виноград; продукты животного происхождения – куриное мясо и яйца;  злаки: пшеничный хлеб,  пшеничные отруби; продукты питания любого цвета и любого  происхождения с преобладанием кислого вкуса: кислая капуста, кислые помидорчики, кислое вино. «Красные»-это продукты растительного происхождения с плодами и клубнями красного цвета: томаты, красная черешня; продукты животного происхождения: баранина, продукты любого цвета и происхождения горького вкуса: перец, кофе, приправы с горьким вкусом.  К «жёлтым» - оливковое масло, абрикосы, жёлтый виноград, жёлтая черешня, говядина, коровье молоко, сыры, сливочное масло, сметана, ряженка, индюшатина и индюшачьи яйца, рожь, фруктоза, мёд, изюм. «Белые» продуты – это картофель,  репчатый лук, чеснок, рыба, икра, утка и утиные яйца, гуси и гусиные яйца, конина, кобылье молоко, рис, гречиха, все жгучие приправы.  К «чёрным» - черноплодная рябина, чёрная смородина, черника, свинина, бобы, соль и солёные приправы.

 

Теперь у Вас появилась возможность питаться правильно, а это означает, что Ваша кожа станет бархатистой, а все Ваши органы станут здоровыми и сильными! Будьте всегда молодыми, здоровыми, красивыми, бодрыми и добрыми!

Яндекс.Метрика
© 2002 Спортсмак. All Rights Reserved. Designed By Sportsmak

Авторизация