Рекомендуем

Объявления

Советы для начинающих конькобежцев PDF Печать E-mail
Оценка пользователей: / 3
ПлохоОтлично 
Полезные статьи

В любое время года можно кататься на коньках. Зимой для этого подойдет любая залитая водой площадь, а летом к услугам начинающих спортсменов открыты стационарные катки. Однако перед тем как кататься, нужно приобрести правильную обувь. На сегодняшний день практически все спортивные магазины могут предложить многочисленные вариации коньков, но важно среди этого многообразия выбрать действительно удобную и качественную обувь.

Если выбирать в зависимости от материала, из которого коньки изготовлены, то предпочтение стоит отдать именно коже. Кожаные коньки, разумеется, дороже синтетических, однако они более удобно садятся по ноге и причиняют меньше дискомфорта при катании. Еще одним недостатком натуральной кожи можно назвать их вес, они довольно тяжелые. Однако вместе с этим в кожаных коньках ноги не замерзнут в отличие от искусственных материалов. Поэтому именно кожа – лучший материал для коньков.

Наряду с коньками, позаботьтесь о правильных стельках и удобных носках. Что касается стелек, то лучше выбрать анатомические. В спорттоварах их купить так же просто, как бумагу а4 в канцелярии. Носки также можно приобрести специальные для коньков. Это, так называемые, термоноски, которые отводят лишнюю влагу, однако при их неимении можно довольствоваться и обычными шерстяными носочками средней толщины.

Чтобы приобрести действительно удобные коньки, нужно попробовать пройти в них прямо по залу магазина. Если вам неудобно не то, что ходить, а даже стоять в них, представьте, как некомфортно будет в них кататься. Если же коньки подошли, и вы чувствуете себя в этой обуви удобно, проверьте их на устойчивость. Для этого достаточно просто поставить их рядом друг с другом на ровной поверхности. Если коньки не разъезжаются, это идеальная обувь для катка.

Следующим этапом нужно научиться их правильно шнуровать, ведь неправильная носка такой обуви не только не позволит полноценно кататься, но и будет причинять дискомфорт при ходьбе. А длительное неправильное ношение коньков может даже привести к деформации ноги. Шнуровать коньки нужно начинать снизу вверх. Туго шнуровать стоит область подъема, чтобы конек не болтался на ноге, а вот носок и верх стоит оставить немного свободным, чтобы не передавить ногу. Перед шнурованием резко упритесь в задник конька и правильно поправьте язычок, так он не будет смещаться.

 

Данная cтатья предоставлена Компанией ОфиСити - заказ канцтоваров в офис в Москве