Рекомендуем

Объявления

О беговых дорожках PDF Печать E-mail
Оценка пользователей: / 0
ПлохоОтлично 
Полезные статьи


беговые дорожкиБеговые дорожки принято относить к разряду кардиотренажеров, так как занятие на таких тренажерах улучшает состояние сердечнососудистой системы и повышает выносливость организма. Так же регулярные занятия – способ избавится от лишних килограммов. По сжиганию калорий бег опережает такие виды физической нагрузки как теннис, аэробика, велосипедный спорт, плавание, силовые упражнения. Необходимо подчеркнуть то, что занятия на беговой дорожке – это лучший способ тренировки ног, а такие тренажеры как Беговая дорожка Winner, не только активно тренирует ваши ноги, но и все тело.

Если вы решились приобрести беговую дорожку, то вам следует знать, что они делятся на два типа: механические и электрические.  У механических представителей полотно вращается за счет собственных усилий. Как только вы останавливаетесь, полотно тоже останавливается. Соответственно вы можете сами регулировать скорость во время бега, ускоряясь или замедляясь.  Основным недостатком таких дорожек является то, что полотно необходимо вращать собственными силами, а это в свою очередь, создает дополнительную нагрузку на ноги. Например, такие дорожки противопоказаны людям с проблемами или заболеваниями ног. Еще один недостаток механических беговых дорожек это скудные показатели, которые влияют на тренировку и отсутствие специальных программ.

Главным достоинством электрических беговых дорожек является то, что никаких лишних усилий прилагать не нужно для того, чтобы задействовать беговое полотно.  Для удобства можно задать скорость движения. Также большинство моделей оснащены специальными панелями для выбора программы тренировок. Не исключением является Беговая дорожка Winner, на дисплее которой, помимо программ, отображаются показатели: время, скорость, дистанцию, пульс, калории. На некоторых моделях есть возможность подключения DVD-плеера, что позволяет разнообразить ваши занятия.

Сейчас на рынке большой выбор беговых дорожек, поэтому важно не ошибиться при покупке. Если вы выбираете эконом-вариант, то возможно стоит отказаться от дополнительных функций и ограничится стандартным набором показателей. Если же финансами вы не ограничены, то не экономьте на технических характеристиках. Не забывайте, что управление беговой дорожкой, в любом случае должно быть простым и понятным. На каком варианте вы бы не остановились,  помните польза от беговой дорожки - это ваше здоровье.