Рекомендуем

Объявления

Как выбрать фитнес-центр PDF Печать
Оценка пользователей: / 1
ПлохоОтлично 

Понятие спорта у каждого человека в первую очередь ассоциируется с силой и здоровьем. Ничего нет удивительного в том, что люди в конце концов обращают внимание на своё физическое состояние. У них возникает желание начать заниматься спортивными упражнениями. На чём остановить выбор – спортивном клубе или тренажёрном зале? Особенно остро этот вопрос стоит в больших городах, где подобных заведений может быть очень много.

На каких параметрах следует заострить внимание при выборе спортивного зала.

  • Вначале необходимо ознакомиться со списком фитнес-центров, расположенных недалеко от места вашего проживания. Наилучшим решением будет клуб, находящийся рядом с домом и предоставляющий качественные услуги.
  • Нужно выбрать несколько клубов, соответствующих данным условиям и сравнить их расценки. В крупных фитнес-центрах могут преподавать более квалифицированные тренеры и присутствовать более широкий ассортимент программ оздоровления. При этом стоимость услуг может быть невысокой.
  • Следует уточнить форму оплаты, узнать существуют ли скидки, может быть проводятся какие-нибудь акции. У некоторых спортивных центров имеется возможность посещения пробной тренировки. После этого оформляется абонентская плата.
  • Посмотрите, в какие часы работает клуб, который вас заинтересовал. Удобнее будет записаться в спортивный центр, работающий круглосуточно. Тогда можно посещать занятия в любое, подходящее для вас время. В таком случае вы сможете выбрать самый оптимальный и эффективный вариант.
  • Пообщайтесь с работающими там тренерами, уточните их профессиональные навыки и квалификацию. Обладают ли они собственными программами тренировок.
  • Перед покупкой абонемента, рекомендуется попробовать позаниматься в клубе. Так вы сможете определить, насколько комфортно тренироваться в помещении. Следует осмотреть зал и душевые комнаты. Лучше, чтобы площадь была просторной и светлой. В комнатах должно хорошо дышаться. После осмотра можно сделать окончательный выбор.

Характеристики качественного фитнес-центра.

В любом спортивном заведении вас должен встретить вежливый административный сотрудник. Он должен проконсультировать вас по всем возникшим вопросам.

В качестве дополнительных удобств вам может быть предложено использование комнаты отдыха, клубной стоянки или небольшого бассейна. Возможно предоставление услуг парикмахерской или массажного кабинета.

В клубе вы получите возможность занятия силовыми, аэробными или растягивающими упражнениями. Хорошо, когда все три разновидности имеются в наличии. Хороший фитнес-центр обязательно предоставит для своих клиентов врачебную консультацию или предложит пройти тест, для определения наиболее подходящих для вас тренировок.