Рекомендуем

Объявления

Диета для себя - любимой PDF Печать E-mail
Оценка пользователей: / 2
ПлохоОтлично 

В моём окружении есть только одна женщина, которая не акцентирует внимание на своей фигуре, своей внешности и не говорит о диетах.  Но она верующая - мусульманка и это многое объясняет в её поведении, она  придерживается всех религиозных традиций, даже в одежде и  у неё во всём очень своеобразно расставлены акценты. Все остальные, независимо от возраста, национальности, вероисповедания, социального и семейного статуса озабочены только своим физическим состоянием, от которого напрямую зависит и моральное. И слово диета – стало для них одним из главных и часто повторяющихся.  Я не являюсь исключением.

Для меня очень важно,  в каком я весе и как я выгляжу. Выглядеть всегда привлекательно, и не только для самой себя – это великий труд. Это целый комплекс мероприятий. Фитнес, водные процедуры, уход за волосами, глазами,  кожей, ногтями,  удачная косметика и красивая одежда. Психологические тренинги, положительные эмоции от того, что Вам нравится, востребованность,  прелесть общения с противоположным полом и, конечно же, правильное питание. Пусть  это питание  будет называться диета. Главные правила: исключить из своего рациона сахар, белый рис, пшеничную муку и картофель и все продукты и готовые блюда, где эти составляющие присутствуют. И уже на четвёртый день выполнения этих правил Вы увидите приятные изменения.  И поймёте, что можно вкусно и полноценно питаться, обходясь всего лишь без нескольких наименований продуктов питания.