Рекомендуем

Объявления

Гимнастический обруч PDF Печать
Оценка пользователей: / 0
ПлохоОтлично 

Гимнастический обруч

646555741Вес 1,3 кг — средний вес, подходит для большинства людей с обычной физической формой. Дополнительно оснащен магнитами. Гимнастический обруч Char Coal Magnet используется в домашнем фитнесе как спортивный снаряд. Изобретен в 1957 г Ричардом Кнерром. На данный момент выпускается несколько видов обруча. Обруч с массажными шариками состоит из полиэтилена и силикона, имеет массу 1,3 кг и диаметр 110 см.

 

Гимнастический обруч Char Coal Magnet включает в себя массажные шарики (64 штук), применяется для занятий фитнесом и аэробикой.Для достижения положительных результатов упражнениям с обручем достаточно уделять примерно 20 минут в день. Вращаясь обруч массирует активные точки расположенные в области талии живота и бедер, оказывая дополнительное аккунптурное воздействие. Для женщин недавно ставших мамами это отличный способ восстановить фигуру после родов. Упражнения с обручем не требуют присутствия инструктора. Перед началом занятий необходимо провести подготовку места, где вы будете крутить гимнастический снаряд. Обычно, это можно делать почти в любой комнате, если места мало — вращайте над кроватью. Для этого нужно отодвинуть все мешающие вращению обруча предметы интерьера, чтобы не повредить их.

 

Также необходимо проветрить помещение для лучшей вентиляции легких. Занятия с обручем в комплексе с рациональным питанием обогащенным витаминами и минералами помогут не только улучшить вашу фигуру, но и укрепят сердечную мышцу и благотворно повлияют на дыхательную систему. Разборный массажный обруч холахуп удобно хранить, легко использовать. С помощью обруча можно удерживать свой вес на оптимальном уровне не изнуряя себя многочасовыми упражнениями.Упражнения с обручем разрешены практически всем здоровым людям. Исключением являются беременные женщины, люди имеющие проблемы с позвоночником и опухоли.