Рекомендуем

Объявления

Секреты фитнеса PDF Печать
Оценка пользователей: / 0
ПлохоОтлично 

Вы стали клиентом самого лучшего фитнес – клуба. Вы купили клубную карту на три месяца. Вы начинаете активно заниматься, чтобы достичь желаемых результатов, ну например, желая «сбросить» несколько лишних килограммов. У Вас появилось желание «привести» себя в «форму». И, о, победа, за первые три месяца самых активных тренировок, на самых лучших тренажёрах, с профессиональными тренерами и инструкторами, Вы достигли нужного Вам результата. И по истечении трёх месяцев Вы решили занятия прекратить, потому что они, вроде бы Вам уже и не нужны. Но вот именно в этом «кроется» большая и главная ошибка. Потому что после того, как Вы привели в должный порядок Ваши мышцы, рельеф и фигуру в целом, Вы забыли о том, что занятия фитнесом оказывают самое благоприятное воздействие на Ваше общее самочувствие и на Ваше здоровье каждый день   Вашей драгоценной жизни. Вы забыли главный секрет Ваших трёхмесячных активных занятий. Ведь именно тогда Вы чувствовали, что фитнес помогает не только справиться с лишними килограммами, но и помогает справляться и бороться со стрессами, которые возникают и в работе, и в общении с близкими, и просто под влиянием внешней окружающей среды. Ведь даже если Вы слесарь-сантехник, и каскад слов  «счётчики воды квартирные установка» это привычные фразы Вашей профессии,  Вы  не можете не отметить улучшение Вашего самочувствия в те три месяца, когда Вы посещали фитнес – клуб. И если Вы точно хотите ощущать улучшение Вашего самочувствия длительное время, то, что может быть лучшей мотивацией для продолжения занятий? Всё очень просто. Этими занятиями Вы способны укрепить своё сердце. В Американском институте человека особенно отмечают, что среди представителей сильного пола, самой распространённой причиной наступления смерти являются всевозможные сердечно – сосудистые заболевания. В США, да и в Европе тоже, от болезней сердца умирает каждый третий мужчина. Это ужасно, но именно по этому,  важнейшему органу в нашем организме наносят мощнейший удар всевозможные стрессы. Но всегда помните, что наше сердце – это мышца, прежде всего. А это значит, что сердце  также успешно можно тренировать. Да, Вы никогда не сможете продемонстрировать эту прекрасную мышцу своей любимой женщине,  и не завоюете Олимпийские медали за степень  состояния этой мышцы, но Вы, абсолютно точно, не погибните во время длительного сексуального марафона. И согласитесь, что это уже немало.