Спортивное питание. Что это такое, для чего оно нужно, кто его использует в своем рационе? На нашем сайте Вы познакомитесь с нашей фирмой, найдете полезную информацию по спортивному питанию. Профессионалы, любители и новички найдут для себя рекомендации специалистов по подбору питания, по составлению программ питания, по снижению веса, по набору мышечной массы. Вы узнаете о новинках в области спортивных продуктов и диетологии. Познакомитесь с программами тренировок и советами профессионалов...

Центр спортивного питания «SportSmak» представляет на российском рынке новейшие разработки немецких и американских ученых в области спортивного питания. Одним из важнейших направлений работы центра является разработка и производство уникальных продуктов здорового питания как для спортсменов, так и для людей ведущих здоровый образ жизни. Полезность продукции разрабатываемой и производимой нашими специалистами подтверждается последними разработками в области здорового питания. Качество и вкусовые свойства продукции основываются на требованиях европейских стандартов. Наша продукция производится из составляющих произведенных в Германии, США и других мировых лидеров в производстве продуктов для спорта.

Никакие занятия, никакие тренинги, даже самые интенсивные не помогут Вам в борьбе с лишними килограммами, если Вы постоянно будете переедать. Представьте себе, что Вы занимаетесь в тренажёрном зале, что называется до «седьмого пота». И в какой-то момент, Вы решили, что в связи с этими интенсивными занятиями, можете, есть сколько Вам угодно, когда Вам угодно и что Вам угодно. Это большая ошибка. Особенно, если Вам уже даже не тридцать пять лет.

Гейнер (gain - прирост) - это пищевая добавка, специально предназначенная для желающих нарастить мышечную массу. Основные составляющие - это разные углеводы и протеины. Обычно добавляют и витамины, и еще различные анаболические вещества (OKG, креатин), но главная характеристика любого гейнера - это соотношение углеводов и протеинов. О том, какое соотношение нужно именно вам и поговорим.

Лучшего гейнера для всех нет. Это индивидуально и выясняется на собственном организме. Для простоты примем, что гейнер состоит из белка и углеводов, хотя на самом деле несколько процентов приходится на витамины, жиры, минералы и прочее. Прежде чем приступить к подбору гейнера, нужно объективно оценить свой организм.

Протеин – это белок. В спортивном питании его подача может быть в форме белкового коктейля или белкового  батончика. Протеин может быть разным.  Например - трёхкомпонентным, содержащим белок сыворотки, яичный белок и казеинат кальция. Может быть пятикомпонентным – концентрат белка молочной сыворотки, соевый изолят,  изолят белка молочной сыворотки, яичный белок и казеинат кальция. А может быть  в виде стопроцентного чистого концентрата белка молочной сыворотки, или по – другому – сывороточный протеин.

L-карнитин был открыт русским ученым В.Г. Гулевичем, который впервые обнаружил его в мышечной ткани и отнес к группе экстрактивных веществ - небелковые азотистые вещества мышечной ткани. По биогенной природе карнитин близок к карнозину, веществу, участвующему в биохимической динамике мышечной ткани. Лечебное действие L-карнитина было описано раньше, чем расшифрована его химическая структура. В первоначальных описаниях встречается такое обозначение карнитина как витамин Вт. Еще карнитин называют витамином роста за его способность значительно ускорять рост людей в молодом возрасте. В основном, карнитин поступает в организм с пищей, но при определенных условиях он способен образовываться в организме путем биосинтеза. В таких случаях карнитин синтезируется в печени из глютаминовой кислоты (поэтому глютаминовая кислота является таким полезным для мышц соединением).  Изучение английского онлайн для знатоков всех уровней.

Спорт – это жизнь. Двигательная активность всегда считалась универсальным лекарством ото  всех возможных болезней. Поэтому в Вашем доме обязательно должны быть тренажёры.  Даже один тренажёр в Вашем домашнем пространстве, даже такой, как всего лишь беговая дорожка будет  очень полезен для положительных результатов Вашего самочувствия. Беговые дорожки существуют самые разные. Выберите для себя самую лучшую, самую функциональную дорожку.